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推荐两种泽泻的食用方法有清热祛湿的功效!

作者:aqi 来源: 日期:2025-4-27 人气:4 评论:0

  泽泻是一种传统的中药材,对于利尿效果非常不错,尤其是搭配各种其他种类的中药治病效果更佳,下面给大家推荐几种泽泻的食用方法吧!
 


 

  吃法一:扁豆薏米猪苓泽泻煲猪骨

  材料

  扁豆、薏米各80克,猪苓、泽泻各12克,红枣5个,猪骨500克,生姜3片。

  做法

  各物分别洗净,药材浸泡;红枣去核;猪骨敲裂。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人用。

  这种吃法能够起到清热、渗湿、滋润、补益等的作用。

  吃法二:老冬瓜鲜荷叶猪苓泽泻鲫鱼汤

  老冬瓜800克,鲜荷叶1/2块,猪苓、泽泻各12克(中药店有售),苡米80克,鲫鱼1条,猪瘦肉100克,生姜3片。

  各物洗净,冬瓜连皮、籽切块;中药和苡米稍浸泡;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起下瓦煲,加清水3000毫升(12碗量),武火滚沸后以文火煲两个半小时,下盐便可。为3~5人用。

  食用这道汤可以起到清热、消暑、祛湿的神奇功效。

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