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豆腐系列的菜.
做粥给他们老一辈的人吃,他们很喜欢的,粥很简单的,而且对他们身体好的,可以额外给他们加些鸡蛋,简单点就好,
豆浆燕麦,牛奶鸡蛋
建议吃鸡蛋羹,加入枸杞和红枣,还有糖。食谱简单,非常保健。