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从中医角度看高血压的病因中医认为，患上高血压的病因大多和气血调和不畅有关，而我们只有认清病因，才能有效、快速的认准发病根源，更好的预防和治疗高血压。那么从中医角度来看，人会得高血压的主要原因具体有哪些呢？ 1.情致失调如长期精神紧张或恼怒优思，可使… 2026-9-10
中医看高血压的病机高血压作为一种多发疾病，已经严重的影响到了人们的身体健康，高血压患者经常会出现眩晕、头痛、中风、耳鸣等症状，下面我们就来看看中医认识的高血压主要有什么症状。 1.眩晕中医认为眩晕的发生属虚者居多，多由肝肾二脏功能失调引起。如… 2026-9-10
高血压患者的饮食要注意，限盐限油限脂肪高血压作为一种常见的慢性病，具有治疗日程长、并发症多等特点，我们都知道高血压是不能治愈的，只能靠药物和平时的饮食运动来控制血压，下面我们就来看看高血压患者在饮食上需要注意的内容。一、控制盐的摄入量高血压患者饮食要清淡，忌… 2026-9-10
饮食防治高血压的原则饮食防治高血压的原则中医说:“三分医，七分养”。由于现代科学发展，对食物成分、性质、功能等有了进一步认识，对食物的调制有了更多的研究，因而依据病理诊断，运用食物成分，通过适当烹调，配合医疗，除进行医药治疗外，调… 2026-9-10
人老腿先老防病“迈开腿” 新华社太原１１月１９日电（记者刘翔霄）俗语说“人老腿先老”，预防衰老能否从“腿”上下工夫？专家提倡温和健步走，以加强对膝关节的日常保护。为什么说“人老腿先老”呢？山西心血管医院主任医师史世平介绍，进入老年后，人体… 2026-9-10
女性快走，死亡率减七成据估计，每年因缺少运动导致死亡的人数与吸烟致死人数相当，足见运动有多重要。尤其对老年女性来说，适当增加肢体活动及运动强度，可降低各类原因导致的死亡风险。美国哈佛大学医学院附属布莱姆妇女医院流行病学专家李爱民（音）教授及其研… 2026-9-10
跷二郎腿别超15分钟时间长影响血压和生育很多女性一坐下来，就不自觉地跷二郎腿。上海市第十人民医院骨科主任医师朱裕昌提醒女性朋友们，跷二郎腿时间太长，会增加很多健康隐患。导致膝关节疼痛。膝关节长时间保持一种扭曲状态，会导致关节疼痛，影响其功能。特别是关节已经出现疼… 2026-9-10
运动延缓大脑萎缩澳大利亚西悉尼大学日前发表新闻公报说，该校参与的一项国际研究发现，有氧运动可以延缓由于衰老导致的大脑海马体萎缩，从而提高记忆力。深圳SPA小编认为随着年龄增长，脑健康会下降，脑部将逐渐萎缩。海马体是人类及脊椎… 2026-9-10
运动养生与健康的科学指导生命在于运动，只有运动才能使人健康长寿，长寿的人总是积极主动地锻炼。人如果长期不运动，各个器官组织都会发生退化，衰老的速度便会加快。适当的规律的运动有很多好处：可以调节中枢神经系统功能，使大脑保持灵敏，反应迅速；还可以调节… 2026-9-10
冬季跑步“悠着点” 现代人十分重视养生。很多人选择跑步锻炼，但如果跑步方式方法不正确，反而会对身体造成影响。在长期从事跑步的爱好者中，很多人的膝盖都会有不同程度的损伤。研究表明，年轻、业余的跑步爱好者更容易患“跑步膝”。这可能是业余的跑步爱好… 2026-9-10
天天走路，走对了吗？几种情况下的走路技巧【健康生活小窍门】编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧！天天走路，走对了吗？来看几种情况下的走路技巧“走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累，或… 2026-9-10
走路姿势好，不伤腰和腿 “走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累，或者感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方式也有关系。近日，日本医疗指导员夏嶋隆在“日本经济新闻”网站载文，介绍了几种情况下的走路技巧，能够防止疲劳，保护深圳桑拿小编… 2026-9-10